Kolja kokt m. salt 
🍤 Fisk, skaldjur- Protein: 31,9 g
Vitaminer
- Vitamin B12: 1,85 µg 74% av DRI
- Niacin: 8,3 mg 51,88% av DRI
- Vitamin D: 1,95 µg 39% av DRI
- Vitamin B6: 0,4 mg 28,57% av DRI
- Vitamin E: 0,72 mg 6% av DRI
- Tiamin: 0,06 mg 5,45% av DRI
- Folat: 16,1 µg 5,37% av DRI
- Riboflavin: 0,05 mg 3,57% av DRI